"שיטת איתן״

שיטת איתן היא מודל חינוכי ייחודי שפיתחנו ב׳איתן׳ 
היא מבוססת על אימוני כושר מקצועיים, בשילוב תהליך מנטאלי והטמעת ערכים חינוכיים שמקדמים תקשורת, עצמאות, העצמה ואיתנות.
המטרה: שיפור הכושר הגופני ופיתוח כישורי חיים דרך הגוף, החוויה והקשר האנושי

מה כוללת השיטה?

אימוני כושר אייקון

אימוני כושר פונקציונליים

• כוח, תרגול קואורדינציה, משחקי תנועה ועוד
• מותאם לרמת התפקוד לצרכים האישיים

כלים מנטליים

כלים מנטליים וחינוכיים

• NLP, קואצ'ינג, SEL, פסיכולוגיה חיובית
• מפתחים מיקוד, התמדה, ביטחון, ויסות ואיתנות

מערך העצמה אישי

מערך העצמה אישי וקבוצתי

• לכל קבוצה/מתאמן נבנית תוכנית מותאמת עם יעדים ספורטיביים וחינוכיים
• מתעדכן בכל 4 חודשים עם מעקב והערכה

הערכים שמובילים אותנו

בשיטת איתן, כל חודש מתמקד בערך חינוכי אחד, שמלווה את כל האימונים והפעילויות

תקשורת

תקשורת

מעודדים בחירה, יוזמה וניהול עצמי – באימון ובחיים

עצמאות

עצמאות

לומדים ליצור קשר, לשתף, להקשיב להביע – במילים ובמעשים

העצמה

העצמה

מחזקים תחושת מסוגלות דרך הצלחות קטנות ויעדים אישיים

איתנות

איתנות

מפתחים חוסן מנטלי ופיזי – כדי להתמודד עם אתגרים ולא לוותר

הפעילות בשטח

  • מאות מתאמנים מגילאי 6
  • אימונים בפריסה ארצית – בפארקים, מבנים סגורים, קהילות ובתי ספר
  • שילוב עם וללא מוגבלות כדרך חיים
  • תדירות: 1–3 מפגשים בשבוע
  • מודל נייד וגמיש כולל הסעות במידת הצורך
  • צוות של מעל 100 מאמנים ומאמנות עם לב ענק – מוסמכים ב׳שיטת איתן׳