"שיטת איתן״
שיטת איתן היא מודל חינוכי ייחודי שפיתחנו ב׳איתן׳
היא מבוססת על אימוני כושר מקצועיים, בשילוב תהליך מנטאלי והטמעת ערכים חינוכיים שמקדמים תקשורת, עצמאות, העצמה ואיתנות.
המטרה: שיפור הכושר הגופני ופיתוח כישורי חיים דרך הגוף, החוויה והקשר האנושי
מה כוללת השיטה?
אימוני כושר פונקציונליים
• כוח, תרגול קואורדינציה, משחקי תנועה ועוד
• מותאם לרמת התפקוד לצרכים האישיים
כלים מנטליים וחינוכיים
• NLP, קואצ'ינג, SEL, פסיכולוגיה חיובית
• מפתחים מיקוד, התמדה, ביטחון, ויסות ואיתנות
מערך העצמה אישי וקבוצתי
• לכל קבוצה/מתאמן נבנית תוכנית מותאמת עם יעדים ספורטיביים וחינוכיים
• מתעדכן בכל 4 חודשים עם מעקב והערכה
הערכים שמובילים אותנו
בשיטת איתן, כל חודש מתמקד בערך חינוכי אחד, שמלווה את כל האימונים והפעילויות
תקשורת
מעודדים בחירה, יוזמה וניהול עצמי – באימון ובחיים
עצמאות
לומדים ליצור קשר, לשתף, להקשיב להביע – במילים ובמעשים
העצמה
מחזקים תחושת מסוגלות דרך הצלחות קטנות ויעדים אישיים
איתנות
מפתחים חוסן מנטלי ופיזי – כדי להתמודד עם אתגרים ולא לוותר
הפעילות בשטח
- מאות מתאמנים מגילאי 6
- אימונים בפריסה ארצית – בפארקים, מבנים סגורים, קהילות ובתי ספר
- שילוב עם וללא מוגבלות כדרך חיים
- תדירות: 1–3 מפגשים בשבוע
- מודל נייד וגמיש כולל הסעות במידת הצורך
- צוות של מעל 100 מאמנים ומאמנות עם לב ענק – מוסמכים ב׳שיטת איתן׳
