אימון גופני -רוחני המאחד בין המודעות והעצמי הרוחני. במהלך אימון היוגה החושים למעשה מתכנסים פנימה, לא מופרעים על ידי גירויים חיצוניים ואין מחשבות המסיחות את תשומת הלב.
אימוני היוגה של איתן מותאמים ספציפית עבור כל מתאמן, זהו אימון העובד על למידת תנועות ומנחים שונים בעזרת נשימות נכונות ותרגילי הרפיה, כל זאת תוך עבודה על שרירי הליבה וחיבור נפשי וגופני.