
אומנויות לחימה
Adventurous Training
אמנות לחימה היא מיומנות גופנית נרכשת, שעיקרה שיפור יכולת הלחימה בשעת קרב פנים-אל-פנים, אך מקיימת ערכים נוספים, כגון ערך אמנותי, יכולת שליטה בגוף, שיפור...
Categories:
Activity Goal:
Duration
View Activity
מחול ותנועה
Under All Levels
המחול הינו תחום ספורטיבי לא תחרותי. הוא משפר את הקואורדינציה, הכושר המוטורי, הכרת הקצב, גמישות המפרקים וחוזק השרירים. טענה ידועה היא כי מחול מחובר...
Categories:
Activity Goal:
Active
View Activity
שחייה
Reputed Training
שחייה הינה דרך טובה להירגע בעת פעילות גופנית מלאה. היא נחשבת לפעילות אירובית בגלל אופן הפעלת הגוף ותרגול הנשימה האחידה והנכונה. אנו באיתן מלמדים...
Categories:
Activity Goal:
Goal Points
View Activity