אומנויות לחימה
אומנויות לחימה

Adventurous Training

אמנות לחימה היא מיומנות גופנית נרכשת, שעיקרה שיפור יכולת הלחימה בשעת קרב פנים-אל-פנים, אך מקיימת ערכים נוספים, כגון ערך אמנותי, יכולת שליטה בגוף, שיפור...

Categories:

Activity Goal:

Duration

View Activity
מחול ותנועה
מחול ותנועה

Under All Levels

המחול הינו תחום ספורטיבי לא תחרותי. הוא משפר את הקואורדינציה, הכושר המוטורי, הכרת הקצב, גמישות המפרקים וחוזק השרירים. טענה ידועה היא כי מחול מחובר...

Categories:

Activity Goal:

Active

View Activity
שחייה
שחייה

Reputed Training

שחייה הינה דרך טובה להירגע בעת פעילות גופנית מלאה. היא נחשבת לפעילות אירובית בגלל אופן הפעלת הגוף ותרגול הנשימה האחידה והנכונה. אנו באיתן מלמדים...

Categories:

,

Activity Goal:

Goal Points

View Activity